Platvoeten en knikvoeten bij kinderen: waar moet je op letten?
Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kind en het opmerken van afwijkingen in hun voeten kan zorgen oproepen. Veel kinderen hebben platvoeten of knikvoeten, wat vaak een normaal onderdeel van hun ontwikkeling is. In deze blog bespreken we wat platvoeten en knikvoeten precies zijn, hoe ze ontstaan, hoe je ze herkent en waar je op moet letten bij het kopen van schoenen.
Wat zijn platvoeten en knikvoeten?
Platvoeten hebben een vrijwel onzichtbare voetboog wanneer het kind staat, waardoor de hele voetzool de grond raakt. Dit verschijnsel komt vaak voor bij jongere kinderen en kan zich later vanzelf corrigeren.
Knikvoeten ontstaan wanneer de hiel licht naar binnen kantelt, wat de binnenkant van de voet doet doorzakken en een X-vorm in de enkels veroorzaakt. Deze afwijking, ook bekend als valgusvoeten, is vaak tijdelijk en verbetert naarmate de spieren en pezen sterker worden.
De oorzaken
De oorzaken van platvoeten en knikvoeten hangen samen met de natuurlijke groei van kinderen. Jongere kinderen hebben vaak nog flexibele botten en gewrichten, wat betekent dat hun voeten makkelijker doorzakken. Bovendien zijn de spieren rond hun voeten en enkels nog niet sterk genoeg om de voetboog volledig te ondersteunen. Jonge kinderen hebben vaak ook vetkussentjes onder de voet, waardoor de voetboog platter lijkt. Naarmate kinderen ouder worden, verbeteren hun coördinatie en spierkracht, waardoor de voetboog en de stand van de voeten zich meestal vanzelf corrigeren.
Kenmerken van platvoeten en knikvoeten
Platvoeten en knikvoeten zijn herkenbaar aan specifieke kenmerken. Bij platvoeten ligt de hele voetzool plat op de grond, zonder duidelijke voetboog. Kinderen met platvoeten hebben meestal weinig klachten, al kan langdurig lopen vermoeidheid veroorzaken. Knikvoeten zijn te herkennen aan een naar binnen kantelende hiel, waardoor de enkels een X-vorm krijgen en de binnenkant van de voet doorzakt. Soms ervaren kinderen met knikvoeten vermoeide benen, pijn bij langere wandelingen of balansproblemen.
Hoe herken je platvoeten en knikvoeten
Ouders kunnen platvoeten en knikvoeten herkennen door op de stand en houding van de voeten te letten. Bij platvoeten ontbreekt een zichtbare voetboog, terwijl bij knikvoeten de hiel naar binnen kantelt. Let daarnaast op eventuele klachten zoals vermoeidheid, pijn bij lang lopen of problemen met de balans. Een specialist kan helpen om te bepalen of de afwijkingen onderdeel zijn van de normale ontwikkeling of dat extra ondersteuning nodig is.
Waar moet je op letten bij het kopen van kinderschoenen?
Bij het kiezen van schoenen voor kinderen met platvoeten of knikvoeten is het belangrijk om voor goed ondersteunend schoeisel te gaan. Zorg ervoor dat de hiel stevig wordt ondersteund door een stevige hielkap, zodat de hiel op zijn plaats blijft. Kies daarnaast voor schoenen die de voetboog en enkels ondersteunen, in plaats van te zachte schoenen die weinig steun bieden. Een flexibele maar stevige zool is ook belangrijk, zodat de voet goed kan afrollen tijdens het lopen. Met de juiste schoenen kun je de voeten van je kind de nodige ondersteuning geven en eventuele klachten verminderen. Lees onze blog met informatie over wat goede kinderschoenen zijn.
Kom langs voor advies bij Durlinger!
Platvoeten en knikvoeten komen veel voor bij jonge kinderen en zijn vaak onderdeel van een gezonde, natuurlijke groei. Meestal herstellen deze voetafwijkingen zich met de tijd. Met de juiste ondersteuning, zoals goed passende schoenen en eenvoudige oefeningen, kun je de voetontwikkeling van je kind op een positieve manier ondersteunen. De medewerkers in onze winkels kunnen je helpen en adviseren!
