Geschikte schoenen voor reuma en artrose
Reuma en artrose zijn chronische aandoeningen die de gewrichten aantasten en dagelijkse activiteiten behoorlijk kunnen bemoeilijken. Mocht je hier last van hebben, is het kiezen van de juiste schoenen erg belangrijk. Goede schoenen kunnen helpen pijn te verminderen, mobiliteit te verbeteren en de algehele kwaliteit van leven te verhogen.
In deze blog bespreken we waar je op moet letten bij het kiezen van schoenen als je reuma of artrose hebt en welke schoenen hiervoor geschikt zijn.
Waarom heb je goede schoenen nodig bij reuma en artrose?
Voor mensen met reuma of artrose is het kiezen van de juiste schoenen cruciaal. Slechte schoenen kunnen de klachten verergeren, terwijl goed ontworpen schoenen kunnen bijdragen aan een betere ondersteuning en comfort. Hier zijn enkele belangrijke aspecten om op te letten bij het kiezen van schoenen:
- Ondersteuning en stabiliteit Schoenen met goede ondersteuning van de voetboog kunnen helpen de druk op de gewrichten te verminderen. Dit is vooral belangrijk voor de enkels, knieën en heupen. Een stevige hielkap zorgt voor extra stabiliteit en voorkomt onnodige beweging van de voet in de schoen.
- Schokabsorptie Schokabsorberende zolen kunnen de impact op de gewrichten verminderen tijdens het lopen. Dit is belangrijk om pijn en verdere slijtage van de gewrichten te voorkomen.
- Flexibiliteit en ruimte Schoenen moeten voldoende ruimte bieden voor de tenen om te bewegen. Te strakke schoenen kunnen de pijn verergeren en de bloedcirculatie belemmeren. Flexibele zolen kunnen helpen om de natuurlijke beweging van de voet te ondersteunen zonder extra druk op de gewrichten uit te oefenen.
- Lichtgewicht en ademend materiaal Lichte schoenen verminderen de belasting op de gewrichten, vooral bij langere afstanden. Ademend materiaal, zoals leer of mesh, helpt om de voeten koel en droog te houden. Dit is belangrijk om huidirritaties te voorkomen.
Waar moet je op letten bij het kopen van schoenen voor reuma of artrose voeten?
- Pas schoenen aan het einde van de dag. Voeten kunnen in de loop van de dag opzwellen, dus het is het beste om schoenen te passen wanneer je voeten op hun grootst zijn.
- Gebruik steunzolen indien nodig. Dit kan extra ondersteuning bieden en de druk op de gewrichten verminderen. Overleg met een podoloog of fysiotherapeut om de juiste steunzolen te vinden.
- Let op de juiste maat. Zorg ervoor dat je de juiste schoenmaat hebt, inclusief de breedte. Te smalle of te brede schoenen kunnen extra ongemak veroorzaken.
- Wissel regelmatig van schoenen. Regelmatig wisselen van schoenen helpt om altijd optimale ondersteuning en schokabsorptie te behouden.
Welke schoenen zijn geschikt voor reuma of artrose voeten?
Bij het kiezen van de juiste schoenen voor reuma of artrose voeten is het belangrijk om rekening te houden met verschillende punten. Hieronder worden enkele schoenen toegelicht, elk met hun eigen specifieke voordelen.
Orthopedische schoenen
Dit zijn schoenen die speciaal ontworpen zijn om extra ondersteuning en comfort te bieden. Ze kunnen op maat gemaakt worden om perfect aan te sluiten bij de specifieke behoeften van de drager.
Wandelschoenen
Wandelschoenen hebben vaak een goede ondersteuning van de voetboog en schokabsorptie. Ze zijn ook ontworpen voor langdurig gebruik, wat ideaal is voor mensen die veel lopen.
Sportschoenen
Veel sportschoenen zijn ontworpen met geavanceerde technologieën om schokken te absorberen en de voet te ondersteunen. Kies voor schoenen die specifiek gericht zijn op comfort en ondersteuning.
Instappers en klittenbandschoenen
Voor mensen met beperkte handigheid door reuma kunnen instappers of schoenen met klittenbandsluitingen een praktische en comfortabele optie zijn.
Reuma en artrose schoenen kopen bij Durlinger
De juiste schoenen kunnen een wereld van verschil maken voor mensen met reuma of artrose. Ze bieden niet alleen comfort en ondersteuning, maar kunnen ook helpen om de pijn te verminderen en de mobiliteit te verbeteren. Het is belangrijk om te investeren in goede schoenen. We raden je altijd aan om de schoenen goed te passen. Kom langs in één van onze winkels of shop online.
